a czemu mialbym obnizyc ciezary ? toz normlanie daje rade takimi jakie sa w sensie takim ze nie cwicze na maxa( nie spalam miesni), wiec czemu mialbym obnizyc moje ciezary ? ...
- Stojaki wziąłeś najmocniejsze jakie są zawsze można wsiąść Racka albo np HS4 Ale twój wybór jest bardzo dobry - Heavy Avengar jest dużo fajniejszy - Obciążenie olimpijskie gumowane mam takie u siebie na siłowni na prawdę wygodne mają uchwyty nie raz dla słabszych trenujących posłużyły za hantelki Co do twoich pytań to : -sztanga jest bodajże [...]
Hmm, szkoda ze nie wkleiles tego co wy mowiliscie o mnie Jesli czepiacie sie mnie to ja nie bedac lepszy mowilem jakie sa moje odczucia wobec was Nie nasmiewalem sie z niczyich umiejetnosci. Mowiac ze maja pozycje walki gdzie na czole napisane jest "kopnij mnie w jaja", to zadna krytyka ale fakt Wiekszosc moich wypowiedzi cytowanych, [...]
ZAPYTAŁEM, JAKIE SĄ ZASADY WG KTÓRYCH WALCZYŁEŚ, bo mnie to zwyczajnie zainteresowało, więc co się rzucasz, chłopaczku? i zdecyduj się - medale miałeś w full contact z walką ciągłą czy w semi do 1 trafienia? (to drugie by nawet pasowało, bo w uderzanym semi contact oraz w szermierce pozycja z silniejsza ręką z przodu jest naturalna i logiczna.) [...]
[...] tez to ze JKD wychodzi poza dojo, to jest cos czym wlasciwie sie zyje, oczywiscie jesli podchodzi sie do tego powaznie. Ale idac do sekcji JKD tez nie masz do konca pewnosci jakie sa kwalifikacje danego trenera.Mistrz uczy Cie swojej interpretacji danej dyscypliny, moim zdaniem wiekszosc wiedzy w kazdej dziedzinie zdobywa sie samemu, a nauczyciel [...]
Ja bedę na przełomie lipca i czerwca w londynie i pewno odwiedzę Akademię Boba Breena jestem ciekaw jak tam trenują i jakie są różnice w porównaniu ze szkołą Wojtka w końcu JKD to indywidualna droga i fajnie zobaczyć jak inni trenują.
Co do stężeń roztworów - nie wiem dokładnie jakie są bolesne, a jakie nie, ale przy iniekcjach domięśniowych ból może być wywołany albo niewłaściwym pH roztworu wstrzykiwanego, albo domieszką substancji drażniącej jak właśnie alkohol. Możliwe, że sam testosteron jest substancją drażniącą... Co do stężenia alkoholu w UG - około 10-15% - zależy czy [...]
Zobacz po suplach jakie są substancje czy są pobudzające,poza tym idziesz spać około 12 więc organizm jeszcze pracuje mimo ,że ty już chcesz iść spać(suple,kolacja). Zrób deload 2-3dni i idź spać wcześniej.
[...] na dzien Kcal to 2800 (2,2g B, 1,3g T, 6g W - na 1 kg ciała ) a chciałbym diete na redukcje czy spalanie tłuszczu FAKT JESTEM SZCZUPŁY ale mam odrobine tkanki tłuszczowej na brzuchu przysłaniającą męśnie brzucha i chciałbym sie pozbyć tego... jak wygląda dieta na redukcje jezeli na mase są proporcje takie jak wyżej to na redukcje jakie są???
[...] osob. gdyby mieli pewnosc,ze przy kwocie 10 zlotych transmisiej wykupi 4x wiecej ludkow niz przy 4 dyszkach jak jest obecnie,to pewnie by sie na to zdecydowali,ale wiadomo jakie sa realia. kupiloby moze 2x wiecej,wiec byliby polowe siana w plecy. a co do gali,to wiadomo,ze nie byla widowiskiem wszech czasow,tylko niezla jak na nasze realia. nie [...]
[...] A jesli producent nie zadbal o produktow bez dodatkow i zanieczyszczen powinien dostac grzywne proporcjonalna do zarobkow firmy. Przeciez to tylko dzieki pieniadza jakie sa zarabiane w tym biznesie dopiero teraz to wyplynelo. Juz kilka lat wstecz zastanawialem sie kto sie za to wrescie wezmie. A temat dotyczy jeszcze ph ktore sa dla [...]
[...] (2-3 tygodnie) skupiamy się nad szybkością i kombinacjami i obronami. W okresie startowym rezygnujemy z biegów i budowania siły. Mniej więcej tak to wygląda, w dużym skrócie. Pytałeś też o to, jakie są skutki źle przemyślanego treningu. Są to przede wszystkim przetrenowanie i łapanie kontuzji. Zmieniony przez - Saida w dniu 2010-08-31 23:19:48
[...] ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym zdjęcia sylwetki, np. raz w miesiącu. Istotne jest to, aby były wykonane w tych samych warunkach (bielizna, światło, odległość, poza). Odnośnie do pozy, to przód z tył i bok. Wtedy będziesz wiedziała jakie są efekty i jak reagować aktywnością i ilością kalorii w diecie.
reaktywuje troche temacik zastanawiam sie z winkiem na wiosne (wiadomo czemu ). Teraz moje pytanie brzmi czy jest sens brania samego winka?? jesli tak to jakie sa dawki? z tego co tutaj skumalem to dawki sa dziennie, a na stronie znalazlem taki wpis: "Standardowe dawkowanie u mężczyzn wynosi 35 - 75mg dla tabletek i 25 - 50mg dla wersji [...]
Witam panowie:) tak jak w temacie jakie witaminy polecacie? Jakie są teraz na czasie? Które najlepiej wychodzą? Oprócz olimp multiple Siłownia 4x/tydzień + Interwaly Na pewno nie takie z pudełka. Poczytaj: http://www.sfd.pl/Witaminy_na_cyklu%2E%2E_%2E%2E%2Enie_dzi%C4%99kuj%C4%99%21-t1119536.html
dwóch czyli ile jakie sa opakowania prosił bym o dokładny opis co jakie opakowania i ile.THX Jak to sie bierze ile porcji na ile starcza pucha?? Zmieniony przez - Freestyle. w dniu 2008-04-12 00:16:28
JKD - pozycja odwrócona
